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bonjour j'ai une question


Question
Bonjour, je fais 18 ans et 115 livres 5'2. combien puis-je env. perdre si je suis un plan Atkins strict d'ici le 12 mars ? Je fais aussi du sport 45 min par jour sur tapis roulant. Aucune suggestion? Merci!

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Mademoiselle Kitty,
Il est peu probable que vous perdiez plus de deux ou trois plans, car vous êtes déjà mince. Atkins ne produit une perte de poids significative que chez les personnes en surpoids. Si vous voulez vraiment changer votre apparence et vous raffermir, la musculation ferait probablement une bien plus grande différence.
Mélisse