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Régime très hypocalorique pour perdre 40-50 livres


Question
Salut, je me demandais si je m'entraînais à manger 800 à 900 calories par jour pourrai-je perdre 40 à 50 livres d'ici le 30 juin pour ma fête

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Les régimes inférieurs à 900 calories par jour sont considérés comme des régimes très faibles en calories et doivent être supervisés par un professionnel. La Food and Drug Administration des États-Unis avertit que "les régimes très hypocaloriques ne sont pas sans risque et ne doivent être suivis que sous surveillance médicale. Les régimes très hypocaloriques non supervisés peuvent vous priver de nutriments importants et sont potentiellement dangereux." -- La formule magique pour perdre du poids ?

http://atkinszone-home.blogspot.com/2008/01/magic-bullet-for-weight-loss.html

En revanche, votre objectif de perte de poids semble plutôt réaliste et peut être atteint sans régime TRÈS hypocalorique. Avec le régime Banta, par exemple, qui ne nécessite pas du tout de comptage des calories, les gens perdaient de 1 à 11 livres par semaine. Jetez un oeil à http://bantadiet.com

Vous voudrez peut-être en savoir plus :

Restriction calorique pour perdre 10 livres
http://atkinszone-home.blogspot.com/2008/02/how-do-i-lose-10-pounds-of-body-fat....

Régimes très hypocaloriques, santé et durée de vie
http://atkinszone-home.blogspot.com/2008/04/calorie-restriction-can-prolong-life...

Tanya Zilberter