Perdre du poids à 13 ans

Question
je n'ai que 13 ans mais comment puis-je perdre du poids en toute sécurité et sainement

Répondre
Chère Katie,

La meilleure chose que vous puissiez faire est d'en savoir plus sur le poids santé des adolescents et sur les aliments qu'ils devraient manger pour leur croissance, leurs études et même leur beauté. Pourquoi ne jetteriez-vous pas un coup d'œil à ces pages -- et après cela, si vous avez des questions, redemandez-les moi :

J'ai 14 ans et je veux perdre du poids mais je ne sais pas comment
http://bestofweightloss.com/teens/2006/10/i-am-14-years-old-and-want-to-lose.htm...

Problèmes d'image et de poids corporel chez les adolescents -- livres
http://dietandbody.com/article1132.html

Conseils diététiques pour adolescents
http://diet.lifetips.com/cat/63533/diets-for-teens/index.html