Question Salut,
Mon nom est shane im 18 ans J'ai un grand corps encadré. Je pèse 286 livres et je mesure 72 pouces. Quand j'utilise un IMC, cela dit que je suis obèse mais je n'ai vraiment pas l'air aussi gros que moi (en ce qui concerne la graisse). Je pense que cela a à voir avec le fait que j'ai en fait un "gros os". châssis large comme je l'ai dit.
Je travaille selon un horaire très étrange, de 16h00 à 2h30 du lundi au vendredi et de 8h00 à 16h00 le samedi. J'aimerais essayer de trouver la meilleure et la plus pratique façon de perdre du poids. Je voudrais quelque chose d'un peu facile à vivre car j'ai du mal à manger quand je n'ai pas faim. Je travaille là-dessus. J'ai eu de l'hypertension pendant un certain temps, puis je l'ai diminuée en supprimant beaucoup d'aliments salés. Ensuite, j'ai commencé à prendre Stacker 2 comme une pilule énergétique et une pilule amaigrissante et mon ciel de tension artérielle est monté en flèche à 160/100, alors je les ai tous coupés ensemble. Toute aide que vous pouvez me donner serait très appréciée.
Désolé pour les petits détails secondaires.
Répondre Cher Shane,
Vous voudrez peut-être connaître votre pourcentage de graisse corporelle au lieu de l'IMC, car l'IMC ne tient pas compte de votre type de silhouette et de votre masse musculaire. Vous pouvez utiliser ces outils :
Calculatrices :
http://bestofweightloss.com/body_fat_calculator.html
Article sur la mesure de votre % de graisse corporelle et calculateur à télécharger :
http://bestofweightloss.com/plan/measuring.html
Lorsque vous accédez à la page ci-dessus, vous remarquerez que vous êtes dans un plan de régime en ligne. C'est gratuit et c'est réussi, n'hésitez pas à regarder au début du programme (ou allez directement sur http://bantadiet.com )
Lorsque vous consultez ces pages et que vous avez d'autres questions, contactez-moi à nouveau.
=TZ
