Comment prendre du poids

Question
Je suis une femme de 40 ans qui mesure 5'1 et pèse 90 livres. J'ai vu mon médecin et il dit que je suis en bonne santé, il a suggéré un coup de pouce, mais cela dépasse mon budget. Je porte des vêtements de taille 0 ou pour enfants et j'aimerais ressembler à une femme. S'IL VOUS PLAÎT AIDEZ J'AI CHERCHÉ PARTOUT POUR DES INFORMATIONS GRATUITES

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Merde Joanie,

La seule solution au problème semble être :manger plus, surtout plus de protéines, et faire plus d'exercice, surtout faire de la musculation. Cependant, il faut le faire correctement. Une bonne éducation systématique à la fois sur le régime amaigrissant et l'exercice peut être obtenue à partir du manuel de Tom Venuto (http://bestweight.burnthefat.hop.clickbank.net) mais ce n'est pas gratuit.

Pourquoi ne pas essayer notre régime Banta gratuit (http://bantadiet.com) contenant un planificateur de régime et d'exercices en ligne. Bien qu'il ait été utilisé avec succès pour perdre du poids, plusieurs personnes à la diète ont signalé un gain musculaire.

Contactez-moi pour toute autre question,

Tanya Zilberter, PhD