Nutrition après chirurgie
Question Bonjour, j'ai récemment subi une intervention chirurgicale sur mes côtes et je suis maintenant en convalescence. Dois-je manger un peu plus qu'avant pendant cette phase de guérison ? Ou devrais-je manger moins ? Je suis inquiet parce que je ne peux pas du tout être actif en ce moment. Je marche un peu, pas beaucoup du tout, et je suis surtout assis et dors pendant la journée. Je suis une personne en forme. Je suis une femme de 25 ans, 5'3 et environ 110-112lbs. Je ne veux pas prendre de poids pendant cette période, cependant, je veux que mon corps reçoive une nutrition adéquate pour se guérir le plus rapidement possible sans que rien ne l'empêche de le faire. J'ai lu différentes choses. Manger plus aide le corps à récupérer et à se guérir plus rapidement, mais j'ai lu que manger moins est mieux parce que le corps se guérira plus rapidement. J'ai également lu que manger un peu plus ne causera pas de gain de poids même s'il n'est pas actif parce que le corps utilise ces calories supplémentaires pour se réparer activement... Quelle est l'information correcte ? Et sur la base des informations que j'ai données, pouvez-vous me donner une fourchette approximative de calories que je devrais manger quotidiennement pendant cette période ? JE VOUS REMERCIE.
Répondre Bonjour Kristy,
Généralement, votre corps a besoin de plus d'énergie, en particulier de protéines, pour soutenir le processus de guérison et de régénération. Manger moins ne semble pas être une bonne idée car cela peut provoquer l'état catabolique, qui est l'une des pires craintes de tous les médecins qui s'occupent de patients après une opération. Cette condition se caractérise par une perte de muscles et d'autres tissus afin de fournir des nutriments pour la cicatrisation des plaies. Le besoin normal moyen d'un patient opéré est de 0,8 g de protéines par kg de poids corporel par jour. Les bonnes sources de protéines dans ce cas sont :
boeuf maigre
poisson
poulet ou dinde sans peau
milkshakesyogourt glacé
lait
Lait de poule
Quant à votre apport calorique, dans les situations de plus grande demande, votre corps peut subvenir à vos besoins énergétiques en augmentant votre appétit. Écoutez votre corps. Les bons aliments post-chirurgie pour l'énergie sont:
nectars
jus de fruits
fruits et légumes pelés
puddings
soupes à la crème
crème glacée
céréales raffinées
J'espère que ça aide,
Tanya Zilberter, PhD
=dietandbody.com
