Question mon nom est tasha ma vie est très mauvaise j'ai 18 ans je pèse 180 livres je me sens tellement mal dans ma peau je ne regarde même pas dans le mineur quel est un bon régime je peux continuer?
Répondre Chère Tacha,
J'ai bien peur de ne pas être diététicienne et de ne pas m'y connaître en perte de poids. Je partage mes connaissances sur la nutrition et un mode de vie sain. Je ne suis donc peut-être pas la bonne pour vous conseiller.
Cependant, je pense qu'il pourrait être utile, que vous consultiez quelqu'un d'autre ou que vous vouliez que je vous oriente dans la bonne direction, de donner un peu plus de détails sur votre alimentation actuelle et d'indiquer ce que vous aimeriez changer dans votre vie. Cela signifiera vous regarder de plus près, mais j'espère que ce faisant, vous trouverez au moins une ou deux choses qui ne sont peut-être pas superbes mais qui pourraient au moins être pires ! Cela semble un peu négatif, mais vous devez d'abord penser par "petits pas".
Si j'étais vous, j'oublierais complètement l'angle du miroir. Je n'étais pas non plus un héros dans le miroir à 18 ans ! J'étais très déprimé à cause de ma "laideur" et de nombreux problèmes corporels et il a fallu d'énormes efforts avant que les choses ne commencent à s'améliorer. L'astuce semble se situer quelque part entre "se souvenir de s'oublier" :cela peut signifier quelque chose comme prendre particulièrement soin de soi, se soigner dans un état plus équilibré, mais presque sans intérêt personnel (parce que trop se concentrer sur l'image de soi à ce stade stade est inutile, puisque vous avez pris l'habitude de la perception négative).
Concentrez-vous sur les choses que vous POUVEZ faire pour vous embellir, qui dépendront principalement de ce que vous ressentez et de ce que vous pensez du monde qui vous entoure. Une alimentation saine peut être très curative car elle vous offre la possibilité de communier avec la Terre Mère et le miracle de notre force vitale de manière naturelle au quotidien. Les régimes sont censés être des "habitudes"/modes de vie. De plus, les produits naturels (appelés aliments diététiques) sont pleins d'énergie dynamique qui aident à stimuler votre propre système énergétique et peuvent ramener le soleil dans votre vie.
N'hésitez pas à demander autre chose ou continuez à parcourir le site d'experts pour des régimes spécifiques ; quoi que vous fassiez, appréciez ces petites bénédictions que vous avez absolument positivement (je viens de me casser le pied et de réaliser, maintenant, handicapé et avec une blessure en entraînant beaucoup d'autres, à quel point j'ai été le moins apprécié, à certains égards, moi-même !).
Prends soin,
J'adore Evelyn.
