régime IG

Question
Bonjour,
Je suis intéressé à commencer le régime IG, mais je ne sais pas quoi regarder sur les étiquettes des aliments. Est-ce que je regarde les glucides, les calories, les graisses ? De plus, quelque chose comme de la confiture ou des bonbons sans sucre sera autorisé dans ce régime. Votre aide serait très appréciée. Merci
sarah

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Voulez-vous dire le régime Index Glycémique ou plus avancé le régime Impact Glycémique ? Dans tous les cas, vous voudrez peut-être obtenir plus d'informations en suivant ce lien vers la page de régime spécifiquement GIi de eDiets.com (assurez-vous que la chaîne entière apparaît dans la fenêtre de votre adresse Internet)

http://click.linksynergy.com/fs-bin/click?id=f9ijeXr3DiI&offerid=61466.10000203&...

N'hésitez pas à me poser d'autres questions.

Tanya Zilberter