Question Tanya
Je suis un homme de 45 220 livres. Je dois avoir un métabolisme lent, car même si je compte les calories et que je m'en tiens à environ 1 500 par jour, et que je fais une promenade quotidienne, je suis incapable de perdre du poids.
Récemment, j'ai coupé les glucides et je perds du poids ! Le problème est que je ne suis pas un gros mangeur de viande et que j'ai grandi en mangeant beaucoup de pain et de pommes de terre. Merci.
Répondre Est-ce que vous ou un membre de votre famille cuisinez ? Si oui, je peux vous conseiller de faire votre propre pain, biscuits, etc. Faites-le moi savoir et je vous enverrai mes favoris.
Sinon, jetez un coup d'œil aux étagères avec des produits diététiques dans votre épicerie ou votre magasin d'aliments naturels - ils contiennent beaucoup de tout à faible teneur en glucides.
Pour vous faire une idée, regardez cette page :
http://dietandbody.com/low_carb_products.htm
