rester en forme

Question
bonjour maman,

j'ai 22 ans .... 5 pieds 11 pouces .. 76 kg ....
je m'entraîne tous les jours .... pour me débarrasser de la panse de bière .. j'ai .
vos suggestions pour un régime ... seront b de gr8 aider ... comme depuis un mois d'exercices n'a donné aucun résultat ....
Merci
AnooP.
PS :je ne bois pas d'alcool, je ne fume pas non plus...

Répondre
Cher Anoop,

Il est impossible de vous donner un conseil basé sur les informations que vous avez partagées. Je ne connais pas votre sexe, ce que vous mangez, comment vous vous entraînez, etc.

Je ne peux vous dire qu'une chose ; Le ventre de bière PEUT être un signe que vous mangez trop de glucides et/ou que vous avez un problème de sensibilité à l'insuline. Vous voudrez peut-être envisager l'un des régimes à faible teneur en glucides. S'il vous plaît jetez un coup d'œil à notre Banta 2005, c'est un régime sérieux scientifiquement soutenu comprenant des exercices spécifiques au régime.

Retrouvez-le ici :http://bantadiet.com