Question Bonjour Jacqueline,
J'ai eu un pontage gastrique en juin de cette année et j'ai perdu un total de 80 livres jusqu'à présent. Mon problème est que je semble perdre tout sauf mon estomac. J'ai perdu du poids dans mon ventre mais pas beaucoup. Je me demandais s'il y avait des aliments qui aident à combattre la graisse du ventre ? Actuellement, je consomme environ 700 à 750 calories par jour. Je pense qu'un gros problème est que je consomme aussi des glucides... Pas tant que ça, peut-être environ 50 par jour. Je fais de l'exercice environ 4 à 5 fois par semaine en me concentrant sur ma région abdominale et en essayant des exercices axés sur la graisse du ventre. Mon médecin ni mon nutritionniste m'ont donné un bon plan à suivre, alors je le fais en quelque sorte moi-même. Ils m'ont juste donné la quantité de protéines que je suis censée absorber et m'ont dit de rester à l'écart du sucre. Toute aide serait appréciée.
Merci Denis.
Répondre Bonjour Denis,
Il n'y a jamais de bon moyen de prédire comment et où quelqu'un va perdre du poids après un pontage gastrique. Cela peut être en partie le poids que vous deviez perdre, la répartition du poids, la génétique et plus encore.
Malgré les mythes, il n'y a pas d'aliments ou d'exercices spécifiques qui entraînent une perte de poids d'une partie du corps par rapport à une autre.
Cela dit, vous devriez avoir de bons conseils sur la façon de manger. Je commencerais par prendre rendez-vous avec la diététicienne du cabinet de votre chirurgien pour en discuter. Vos calories semblent à peu près correctes pour environ 5 à 6 mois et vous avez une bonne perte de poids, de sorte que le RD pourrait être en mesure de vous aider à affiner les aliments spécifiques que vous consommez - mais d'après ce que vous rapportez, votre progrès est bon .
Il existe d'excellentes ressources pour manger après la chirurgie. Consultez des blogs comme Le monde selon Eggface ou des livres comme Bien manger après une chirurgie de perte de poids de Margaret Furtado.
Je vais lancer une dernière chose à laquelle réfléchir, il est possible que vous voyiez davantage l'impact d'un excès de peau et/ou d'un pannus dans la région de votre abdomen. Il n'est pas du tout rare qu'après une chirurgie bariatrique, les gens aient besoin/désirent des chirurgies reconstructives comme la panniculectomie (ablation du pannus), l'abdominoplastie ou le lifting du corps. Habituellement, il est conseillé d'attendre que votre poids soit stable pour envisager ces procédures, mais si la peau ou le pannus est irritant, altère la mobilité ou entraîne des infections cutanées, il peut être souhaitable plus tôt. Dans ce cas, vous voudriez rechercher un chirurgien très expérimenté en chirurgie plastique après une perte de poids massive. Habituellement, le bureau de chirurgie bariatrique où vous avez eu votre pontage gastrique aurait une référence si vous le demandiez.
J'espère que cela est utile.
En santé,
Dr Jacques
