D-glucarate de calcium

Question
Bonjour. J'ai lu que le D-glucarate de calcium peut aider à éliminer l'excès d'œstrogènes et peut être utile dans les cancers causés par les œstrogènes. Pouvez-vous commenter? D'ailleurs, quelle marque me conseillez-vous ? Merci!

Répondre
Salut Jan - Je suis personnellement un grand fan de Calcium-D-Glucarate. Il a de bonnes recherches et je pense que cela aide probablement à réduire certains risques de cancer. Il n'y a vraiment que quelques fournisseurs dans le monde, donc je choisirais simplement une marque nationale réputée. Vous voulez qu'une dose d'au moins 400 mg soit utile. En ce qui concerne les autres suppléments... les indoles alimentaires (qui proviennent de légumes crucifères comme le brocoli et le chou-fleur) sont un bon compagnon. Vous pouvez les prendre dans un supplément (sous forme d'indole carbinol ou DIM), mais vous pouvez également simplement les inclure dans votre alimentation. Les fibres sont également importantes car elles favorisent la clairance des œstrogènes. Encore une fois, régime ou suppléments. Enfin, les nutriments qui agissent comme donneurs de méthyle - ce sont principalement les vitamines B B12 et l'acide folique - donc un bon complexe multi ou B.

N'oubliez pas que la teneur en calcium du calcium-D-glucarate est TRÈS faible - vous le prenez pour la teneur en acide D-glucarique. Donc, si vous avez besoin de prendre du calcium pour vos os, vous devez quand même le faire.

J'espère que cela t'aides!

En santé,

Dr Jacques