Question QUESTION:bonjour, je m'appelle carla gorissen, j'ai subi une chirurgie bariatrique en 2010, j'ai peut-être encore des problèmes pour manger, mais en ce qui concerne la malbouffe comme le gâteau aux barres de chocolat, je peux les faire tomber sans problème pendant environ 5 mois maintenant, je suis resté au même poids j'ai gagné 5 étangs mais je l'enlève et ça revient j'ai tellement peur de reprendre du poids j'ai un problème avec l'aspertaine je ne peux pas avoir d'édulcorants artificiels que recommandez-vous et la perte de peau j'ai une jupe mon ventre j'ai perdu 85 livres je sais peser 155 ne vous méprenez pas je pensais vraiment que pour ce que je mange j'aurais perdu beaucoup plus je n'arrive pas à me contrôler quand il s'agit de malbouffe s'il vous plaît toutes les suggestions seraient terriblement nécessaires merci
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RÉPONSE :Salut Carla :
Je ne sais pas quel type de chirurgie bariatrique vous avez eu - mais je vais supposer que c'était un Lap-Band ou VSG, car la plupart des gens qui ont un RNY ne peuvent pas consommer de sucreries très tôt en raison du dumping.
Pour les sucreries, si vous ne pouvez pas les éviter ou utiliser quelque chose comme Splenda, alors votre meilleur pari est de réguler la quantité que vous mangez. Si vous vous limitez à une friandise par jour et que vous ne la mangez qu'après avoir mangé un repas sain contenant beaucoup de protéines maigres et des légumes et des fruits non féculents, tout devrait bien se passer. Vous pouvez également faire en sorte que votre friandise soit conditionnée à avoir fait une certaine quantité d'exercice pour la journée... ou à consommer vos protéines... de l'eau... ou quoi que ce soit d'autre. Si cela ne fonctionne pas (et je le recommande quand même), contactez votre chirurgien pour voir s'il a un groupe de soutien auquel vous pouvez assister. Vous seriez dans un groupe de diplômés - et l'une des choses dont ils parlent souvent est de savoir comment éviter la reprise. Vous pouvez également envisager de rejoindre un groupe comme Overeaters Anonymous. Une autre option consiste à se pencher sur une alimentation consciente et à essayer de vraiment savourer et apprécier votre friandise. Même un M&M peut sembler décadent et satisfaisant à travers une approche comme celle-là. Je crois que Thich Nicht Hahn a un livre là-dessus, mais il y en a beaucoup. Vérifiez votre bibliothèque.
Quant à l'excès de peau sur le ventre, la seule chose qui va vraiment le résoudre est la chirurgie plastique. En attendant, vous pouvez essayer de porter du Spanx ou quelque chose de similaire pour au moins le retenir.
J'espère que ça aide. Bonne chance. C'est vraiment intelligent de votre part d'essayer de résoudre votre dépendance à la malbouffe maintenant, avant que les choses ne deviennent incontrôlables.
Karla
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QUESTION:merci pour votre réponse oui j'ai eu le rny et vous savez que je n'ai jamais eu de problèmes avec les bonbons c'est ce qui m'inquiète j'ai subi une intervention chirurgicale à toronto et je viens de windsor avant d'avoir subi une intervention chirurgicale je n'ai jamais vraiment mangé de bonbons j'en ai maintenant envie je J'étais un diététique 4 injections par jour et des médicaments oraux, mon médecin dit que c'est parce que mon surgar tombe, sachez que vous avez envie de sucreries, je ne veux tout simplement pas revenir à ce que j'étais et mes envies semblent me prendre le dessus.
Répondre Salut Carla :
Je ne sais pas quel est votre poids, mais si vous avez pris du poids, une chose que vous pourriez envisager est de vous convertir à un interrupteur duodénal ou simplement de faire la partie "interrupteur" (intestinale) si vous n'avez pas besoin de perdre. Ils le font maintenant uniquement pour le diabète car il a un taux de guérison si élevé (98%). Je sais que l'OHIP a payé pour le changement duodénal, mais je ne suis pas sûr de leurs politiques concernant les révisions ou comme une chose pure pour le diabète. Le Dr Michel Gagner, l'un des chirurgiens bariatriques les plus renommés au monde, est revenu au Canada (Montréal) l'année dernière en provenance des États-Unis. Tu devrais peut-être le contacter et voir ce qu'il en pense.
Bonne chance,
Karla
