Question J'ai fait refaire la manche il y a 2 mois et je n'ai perdu que 28 livres. J'ai constamment la sensation de faim même après avoir mangé! Ils disent que ce n'est pas possible étant donné que l'hormone de la faim a été supprimée avec une partie de mon estomac, j'ai aussi pu manger bien plus que ce que je suppose pouvoir. Qu'est-ce qui pourrait se passer ?
Répondre Salut Janice :
Je suis désolé que vous ne soyez pas satisfait de la façon dont les choses se passent jusqu'à présent. Je ne sais pas quel était votre poids de départ, mais 28 livres en deux mois, c'est sacrément fantastique. N'oubliez pas que la perte de poids moyenne pour une gastrectomie en manchon se situe entre 50 et 60 % de la perte de poids excessive - donc, en supposant que vous ayez 100 livres de trop, vous auriez déjà perdu 28 % de votre excès de poids. Bien sûr, vous pourriez avoir plus ou moins à perdre. Certains des meilleurs conseils que j'ai jamais reçus (bien que les plus difficiles à suivre) sont de ne pas se comparer aux autres. Cela peut être particulièrement difficile si vous êtes sur des forums de soutien comme OH et que vous voyez des gens afficher des pertes de poids obscènes, alors que vous perdez beaucoup plus lentement. Quelques points à retenir :1) Tout le monde perd à un poids différent. 2) Tout le monde commence avec différents facteurs qui ont un impact sur la perte de poids :âge, masse musculaire, sexe, niveau d'activité, comorbidités, antécédents alimentaires, antécédents chirurgicaux, etc. Aussi difficile que cela puisse paraître, essayez de ne pas vous concentrer sur les autres, mais regardez votre propre histoire. Avez-vous déjà perdu 28 livres en deux mois si facilement ? Avez-vous pu le retenir ? Pensez-vous que vous avez une meilleure chance de le garder avec votre manche?
Quant à manger plus que vous ne le devriez, c'est vraiment subjectif. Je vais me risquer à deviner que vous ne mangez pas près des quantités que vous pouviez avant la chirurgie. Je suppose qu'au maximum, vous mangez la moitié de ce que vous faisiez avant l'opération. Les chirurgiens cherchent à enlever 85 à 90 % de votre estomac avec le manchon. Même si une certaine tentative de standardisation est faite en dimensionnant avec une bougie (tube) - généralement un 32 ou 34 French - il y a toujours des variations. Même la longueur de son estomac peut être plus grande que celle d'une autre personne... non, pas de beaucoup, mais un peu. Un autre facteur est la façon dont votre corps s'adapte à la chirurgie. Il y a des gens qui ont beaucoup de gonflement après l'opération... et ce gonflement ne se résout pas aussi rapidement pour eux. Ils peuvent avoir des difficultés à manger et à boire. D'un autre côté, il y a des gens dont le corps récupère assez rapidement - pratiquement pas de gonflement... et ils semblent manger plus que les autres.
La ghréline aussi peut être différente pour tous. Bien que vous ressentiez des douleurs de la faim, j'espère qu'elles ne sont pas aussi fortes qu'en préopératoire.
Le truc c'est que... tu pourrais avoir une manche plus grande que les autres. La seule façon de le savoir est d'effectuer une déglutition barytée avec un radiologue. MAIS... même si vous le faites... l'estomac que vous avez maintenant est beaucoup plus petit qu'il ne l'était avant l'opération. Vous avez toujours de bien meilleures chances qu'auparavant non seulement de perdre une quantité importante de poids, mais aussi de maintenir ce poids. Vous pouvez toujours être un énorme succès en suivant les mêmes règles que l'on suivrait quelle que soit la taille de la manche... comme...
Vous pouvez maximiser la satiété et la perte de poids en suivant les conseils de votre médecin pour manger d'abord des protéines, puis des légumes et des fruits non féculents, puis des grains entiers s'il y a de la place. Si vous avez décidé que les sucreries (ou quoi que ce soit) feront partie de votre vie, alors limitez-les à un repas... ou après avoir mangé un repas sain de Sleeve... ou quoi que ce soit. Trouvez ce qui fonctionne pour vous.
Vous pouvez limiter le nombre de petits repas que vous mangez à 6, et également convenir que lorsque vous vous sentez rassasié la première fois, vous arrêtez de manger jusqu'au prochain repas prévu. Vous n'attendez pas 20 minutes jusqu'à ce que vous ayez un peu plus d'espace et essayez de terminer votre repas.
Participez à tous les groupes de soutien offerts par votre chirurgien/hôpital.
Prenez vos vitamines !!! Faites une analyse de sang à 6 mois, puis tous les ans par la suite.
Renseignez-vous auprès de votre médecin généraliste sur toutes les affections dont vous souffrez et qui pourraient être affectées par votre perte de poids. Si vous prenez des médicaments pour l'hypertension, l'hypercholestérolémie, le diabète ou même l'hypothyroïdie, ceux-ci devront peut-être être ajustés.
Vous pouvez commencer à faire de l'exercice, non seulement pour mieux perdre du poids maintenant, pendant votre phase de lune de miel, mais aussi pour vous assurer de maintenir votre perte de poids. Un podomètre, de l'aquagym, des DVD Curves, Leslie Sansone ou ShapleyGirl sont de bonnes options pour les débutants.
J'ai fait refaire une manche après sept ans avec un Lap-Band. J'ai perdu 50 livres - et j'ai été un peu déçu. Puis, 2 ans et demi plus tard, je suis de nouveau tombée enceinte. J'ai fini par perdre encore 30 livres après cette grossesse, sans effort supplémentaire. C'était étrange. Je n'ai eu aucun mal à garder les 50 premiers livres, et je n'ai eu aucun mal à garder le bonus de 30. J'y suis allé - j'ai eu une perte de poids plus lente que la plupart... capable de manger plus... etc. C'est nul. Mais tu sais quoi? Je suis 1000x mieux loti que le pré-manchon. En ce moment, je suis à mon poids adulte le plus bas de tous les temps. C'est sacrément incroyable. Mon diabète s'est résolu. Suis-je maigre ? Non. Mais je ne suis plus obèse morbide et je suis en bien meilleure santé. :)
Paix,
Karla
