Question Dr Jacques :J'ai 4 ans 1/2 après un pontage gastrique de Roux n y, j'ai perdu 95 livres et je maintenais mon poids entre 173-176. Récemment, j'ai senti le poids grimper, les vêtements me semblaient serrés et je ne pouvais que voir les kilos en trop. Aujourd'hui, je me suis inscrit à Weight Watchers et je pesais 181 livres. J'en étais juste malade, mais j'avais le sentiment d'être là-haut. Bon de toute façon je me demandais si Weight Watchers fonctionnerait avec le bypass ? Mon souci est la malabsorption. Dois-je m'en tenir au plan tel qu'il est rédigé ou dois-je faire des ajustements à cause de la malabsorption? J'ai traversé trop de choses pour reprendre ce poids, j'ai eu quelques interventions chirurgicales supplémentaires en raison d'hernies internes et d'adhérences. J'apprécie toute perspicacité. Merci beaucoup. Julie
Répondre Jil,
Tout ce qui vous apprend de bonnes habitudes peut être bénéfique.
Mais d'abord, permettez-moi de revenir en arrière et de dire que vous avez vraiment fait un excellent travail pour maintenir votre poids. Je sais que toute reprise de poids peut être terrifiante, mais statistiquement parlant, la plupart des patients ayant subi un pontage gastrique récupèrent environ 10 % de ce qu'ils avaient initialement perdu, puis leur poids se stabilise.
Ce que je pourrais recommander en premier lieu, ce sont quelques-unes des choses suivantes :
1) Revenez au régime alimentaire initial que votre chirurgien vous a donné - et revenez à ce niveau de calories.
2) Envisagez un programme conçu pour les patients ayant subi une chirurgie de perte de poids :Colleen Cook du Bariatric Support Center International et Barbara Thompson proposent toutes deux des programmes « Retour sur la bonne voie » qui sont menés par téléphone. Cela vous mettrait en contact avec d'autres patients WLS qui vivent la même chose et avec qui vous pouvez travailler pour atteindre votre objectif.
3) Voyez si votre programme chirurgical (ou si vous avez déménagé, un dans votre région) propose un programme Back on Track ou au moins un groupe de soutien pour les patients "avancés" - vous ne voulez pas nécessairement être là avec de nouveaux pré -ops qui perdent beaucoup de poids, résolvent des problèmes comme le dumping, etc. Vous pourriez également être en mesure de voir un diététicien bariatrique qui peut travailler avec vous en tête-à-tête.
4) L'exercice est toujours un outil important pour maintenir votre poids là où vous le souhaitez. Étant donné que vous avez subi d'autres interventions chirurgicales, vous voudrez peut-être demander à votre médecin si une recommandation pour un exercice assisté avec un physiothérapeute pourrait être appropriée.
Weight Watchers peut convenir, mais vous devrez peut-être faire des ajustements. Vous aurez certainement besoin de suivre un bon programme de vitamines.
Encore une fois, je vous encourage à regarder d'abord les choses spécialement conçues pour les patients en chirurgie bariatrique avec reprise de poids.
S'il vous plaît laissez-moi savoir si vous avez des questions ou avez besoin de plus d'informations.
En santé,
Dr Jacques
