Épaule

Question
J'ai une calcification et une inflammation de mon tendon rotatif et mon kinésithérapeute pense que mon tendon pourrait encore être enflammé et que mon amplitude de mouvement n'a pas beaucoup progressé selon eux. Y a-t-il des aliments ou des suppléments que je peux consommer généreusement et qui ont de puissantes propriétés anti-inflammatoires ? J'aimerais éviter une piqûre de cortisol dont on me dit qu'elle peut affaiblir mon bras et même détériorer mes os.

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Salut James, voici une liste d'aliments qui ont des propriétés anti-inflammatoires

Varech
Papaye
Myrtilles
Thé vert
Saumon pêché sauvage
Brocoli
Patate douce
Curcuma
Il y en a d'autres mais j'ai vu ceux-ci bien fonctionner.

Aussi pour aider à réduire la calcification, mangez vos légumes verts.

Bonne chance avec ça et se sentir mieux bientôt.

Larry