Envies étranges

Question
Bonjour Laurie ! J'ai commencé le programme Weight Watchers en janvier et j'ai perdu environ 18 livres jusqu'à présent et je suis plutôt ravie ! J'ai changé mon régime alimentaire afin de manger sainement et de manger de bonnes portions sans faire beaucoup d'exercice supplémentaire et les kilos tombent. Cependant, j'ai remarqué au cours des dernières semaines que j'avais vraiment envie de la saveur du café. Je n'ai jamais été accro à la caféine, bien que j'apprécie une bonne tasse de café de temps en temps et que je bois aussi du thé. Mais récemment, le désir pour la saveur du café a été si fort que je suis en fait assez surpris. Je sais que souvent notre corps a soif de certains aliments parce qu'il a besoin de quelque chose, alors je me demandais si c'était le cas. Je me demandais aussi si cette alimentation saine et cette perte de poids que je n'avais jamais vraiment ressenties auparavant pouvaient avoir causé mon envie. Je vous remercie beaucoup pour votre aide!

Répondre
Bonjour Gabriella,
Félicitations pour votre perte de poids et votre nouveau mode de vie sain !

Personne ne sait vraiment pourquoi nous implorons les choses que nous faisons. Mais ce n'est généralement pas à cause de quelque chose dont nous avons besoin. Sinon, ces enfants qui vivent de la malbouffe auraient envie de brocolis et de carottes et cela n'arrive pas !

Heureusement, à ma connaissance, il n'y a aucune raison pour laquelle vous ne pouvez pas céder à l'envie et savourer une bonne tasse de café.
Continuez votre bon travail!

Laurie