Agrumes
Question J'ai eu des douleurs à la prostate probablement dues à une inflammation qui jusqu'à présent n'a pas été médicalement confirmée comme étant mon état. Cependant, un ami m'a suggéré de supprimer les agrumes de mon alimentation. Cela a semblé soulager la douleur, mais il semble que tout contienne de l'acide citrique. Je ne pense pas avoir une véritable allergie à ce produit, mais cela ou quelque chose de similaire semble m'irriter et je bois du jus d'orange tous les jours depuis des années. J'ai lu que le jus d'orange contient 8 % d'acide citrique et que les pommes crues peuvent contenir 10 % d'acide citrique. Que peut-on boire d'autre que de l'eau pour éviter en grande partie les agrumes ?
Répondre Bonjour James,
Il serait très heureux que vous ayez déterminé le composant exact dans les aliments qui est la source de votre irritation.
Je ne suis vraiment pas au courant d'une bonne source qui répertorie la teneur en acide citrique des aliments. Mais j'estimerais que les boissons suivantes sont faibles ou sans acide citrique :
Tisanes (chaudes ou glacées)
Lait
Café
l'eau de Seltz
Quelques sodas
Certains nectars de fruits comme la pêche ou la poire
Boissons au punch aromatisées artificiellement comme le koolaid (dont certaines, j'en suis sûr, ajoutent de l'acide citrique pour aromatiser, vous devrez donc vérifier l'étiquette)
J'espère que cela vous donne un bon départ!
Laurie