rétention d'eau

Question
quel est le meilleur moyen de se débarrasser de la rétention d'eau ?

Répondre
Cela dépend entièrement de ce qui le cause.
D'abord et avant tout, une personne doit être vérifiée pour l'insuffisance cardiaque, la fonction rénale et la fonction hépatique.
Si tous les organes fonctionnent, la rétention d'eau ne devrait pas être un problème.
Une restriction sodée est fréquemment recommandée dans tous ces cas. De nombreuses personnes consomment quotidiennement des milliers de milligrammes de sodium, en grande partie à partir du sodium ajouté dans les aliments emballés, transformés et de restauration rapide. Choisir plus d'aliments frais et manger plus de repas préparés à la maison est un bon moyen de maintenir l'apport en sodium aux niveaux recommandés, de 1 500 à 2 300 milligrammes par jour.