phytoestrogènes

Question
Bonjour,
ma question concerne l'utilisation de suppléments de phytoestrogènes dans le cadre de mon régime de remise en forme, on m'a dit que l'ajout d'un supplément de phytoestrogènes avec un régime alimentaire et de l'exercice améliorerait les hanches / les fesses, juste curieux de savoir si cela est vrai et comment prendre ces suppléments pourraient m'affecter.
Merci!

Répondre
Salut Camille,

Il n'y a aucune validité à cela. J'ai vérifié un peu plus loin et je n'ai pas trouvé de source crédible même pour une confirmation anecdotique de cela. De toute façon, les phytoestrogènes sont mieux pris sous leur forme naturelle. Lorsqu'ils sont isolés de la plante, ils perdent les 1000 autres composés phytochimiques qui agissent en synergie pour profiter au corps humain.

J'espère que ça aide.

Laura