Question QUESTION :Salut :
Disons qu'il existe un régime hypothétique qui fournit tous les nutriments en quantité optimale, à l'exception des protéines. Ce régime ne contient aucune trace de protéines. Combien de temps un homme de 30 ans peut-il survivre avec ce régime ? Quels symptômes ressentira-t-il alors que son corps manque de protéines mais reçoit des quantités idéales de nutriments non protéiques ? J'ai lu sur le type de carence en protéines du kwashiokor, mais cela n'affecte que les enfants, pas les adultes.
Merci,
Vert
RÉPONSE :Bonjour Green, question intéressante.
D'abord et avant tout, je ne conseillerais jamais à personne d'entreprendre un régime comme celui-ci.
Je ne peux pas vous donner de chiffre exact, mais avec le temps, vous subirez une dégradation musculaire.
Sans un apport adéquat en protéines, le catabolisme ou la dégradation des muscles peut commencer en quelques heures et s'aggraver de plus en plus. Les protéines se décomposent dans le corps sous forme d'acides aminés qui réparent et construisent les tissus musculaires. En l'absence de protéines, le corps n'aura pas les "outils" nécessaires pour réparer et entretenir les tissus musculaires. Les tissus musculaires sont endommagés et brisés par le stress, qu'il s'agisse de soulever des poids ou de faire des exercices de force réguliers utilisés dans vos activités quotidiennes.
Avec un manque de protéines, le tissu musculaire commencera à se dégrader le jour même où l'absence a commencé. Par exemple, lorsque vous dormez, votre corps est obligé de jeûner pendant environ 8 heures. Sans apport d'acides aminés, le corps commence en fait à se nourrir de son propre tissu musculaire. La même chose serait vraie si vous supprimiez l'apport en protéines lorsque vous êtes éveillé.
D'autres symptômes incluraient une diminution de la force et des niveaux d'énergie, car vos muscles sont ce qui fonctionne dans le corps. En outre, cela réduirait sérieusement la fonction. Regardez les personnes âgées qui souffrent d'une mauvaise alimentation. Ils perdront généralement une bonne quantité de tonus musculaire. Cela entravera leur force et leur capacité à faire des activités normales et des mouvements généraux.
De plus, les tissus musculaires utilisent les calories du corps pour se réparer et travailler. Cela met votre métabolisme au travail. Moins on a de muscle, moins le corps utilise de calories pour maintenir la vie.
Vous pourriez très probablement survivre pendant un certain temps sans protéines, mais les effets indésirables qu'elles provoquent entraveront sérieusement votre santé générale et votre fonctionnalité, entraînant ainsi des problèmes de santé plus graves, y compris la mort. Le degré de dégradation musculaire dépendra de l'individu et de divers facteurs allant du niveau d'activité à la composition corporelle.
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QUESTION :Merci pour votre réponse. Est-il vrai que la carence en protéines entraînerait également un ralentissement du rythme cardiaque et une chute de la tension artérielle ?
Répondre Je me souviens d'avoir lu il y a quelque temps une étude indiquant qu'il avait été constaté que les boissons protéinées supplémentaires pouvaient abaisser la tension artérielle, mais pas nécessairement chez des individus déjà en bonne santé.
Les protéines contiennent l'acide aminé Arganine qui augmente la production d'oxyde nitrique. NON. ouvre les vaisseaux sanguins et permet un flux sanguin plus fort. L'industrie pharmaceutique vend en fait des médicaments qui font cela aussi. Là encore, ils vendent généralement des médicaments fabriqués par l'homme qui font tout ce que les composés naturels peuvent faire, moins les effets secondaires. Cela pourrait aider avec la tension artérielle car le N.O. peut aider à l'élasticité des vaisseaux sanguins et favoriser une circulation sanguine saine.
