Question Chère Laurie,
Bonjour!
1. Je me demandais s'il était bon/sain de prendre un petit déjeuner (céréales Milo avec du lait entier) après 1 heure après avoir consommé une boisson au miel (juste du miel plus de l'eau du robinet) ?
2. Y a-t-il des effets secondaires ou des effets néfastes connus jusqu'à présent après
une. Consommer du miel et de l'eau du robinet le matin (consommer la toute première chose le matin après le réveil) ?
b. S'entraîner/faire de l'exercice après avoir bu la boisson au miel tous les matins ?
c. Consommer le petit-déjeuner (céréales Milo avec lait entier) après 1 heure tous les matins ?
ré. Quelqu'un m'a dit que je ne devrais pas prendre de petit-déjeuner (petit-déjeuner sucré) après avoir consommé une boisson au miel, car cela pourrait entraîner un diabète ou d'autres maladies, car la boisson au miel se diffuse dans notre circulation sanguine en environ 7 minutes. Est-ce vrai?
Merci,
Jean.
Répondre Jean,
Bien que je n'aie aucune idée de l'avantage de boire du miel mélangé à de l'eau du robinet (à moins que vous n'aimiez le goût), il n'y a absolument aucune différence à quel moment de la journée vous en avez, si votre estomac est plein ou vide, ou n'importe quel aliment dans n'importe quel combinaison que vous mangez à tout moment avant ou après.
Le corps digère ce qu'il reçoit quand il le reçoit, et dans n'importe quelle combinaison d'aliments auxquels vous pouvez penser !
Le sucre contenu dans le miel est le fructose, et celui-ci doit être changé en glucose pour être absorbé dans votre circulation sanguine. Il n'y a pas de fructose dans le sang.
Cela prend donc en fait un peu plus de 7 minutes ! Bien que je ne puisse pas vous donner le nombre de minutes que cela prend.
Boire;)
