Question J'ai 32 ans et je suis un homme et je semble manquer d'intérêt pour le sexe comme avant et je suis inquiet. Selon vous, quel type de supplément est le plus efficace pour améliorer la libido masculine ? Cette question a déjà été rejetée par un autre nutritionniste de la catégorie et les autres personnes ne sont pas nutritionnistes ou sont en vacances.
Répondre Tout d'abord, je tiens à préciser que je ne suis pas nutritionniste. Deuxièmement, je ne suis vraiment pas spécialisé dans ce domaine. Pour cette raison, ma réponse sera en termes généraux.
Il existe de nombreuses raisons pour une libido réduite, même chez un jeune homme de votre âge. Il y a des moments où la libido monte et descend en général. Cependant, il existe également d'autres raisons. Puisque vous n'indiquez pas votre état de santé, je vais juste les énumérer.
Médicaments tels que SSRIS comme Zoloft et antihypertenseurs
Stress et fatigue élevés
Mauvaise nutrition ou absorption
Abus de drogue ou d'alcool
Faible taux de testostérone
Problèmes de santé qui affectent la production d'hormones
Le meilleur endroit pour commencer à identifier ce qui se passe est d'obtenir un examen physique complet ainsi qu'un bilan hormonal. Cela donnera au médecin une base de référence pour voir ce qui se passe. Prenez note de votre alimentation pendant au moins une semaine avant la visite ainsi qu'une liste de médicaments. Il est très important d'en trouver la cause, sinon vous ferez vraiment tourner les roues et ajouterez plus de stress à une situation déjà stressante.
Je vous donnerais des suppléments qui pourraient vous aider, mais ils ne vous aideraient pas sans en connaître la cause. Par exemple, disons que le problème est le manque d'hormones et que le supplément réduit le stress. Vous prendriez le supplément ou le remède à base de plantes et ne verriez aucun résultat. Cela semble être important pour vous, alors veuillez d'abord faire preuve de diligence pour trouver la cause sous-jacente. Cela pourrait être aussi simple qu'un supplément ou un médicament que vous prenez déjà.
J'espère que cela vous aidera et je vous souhaite le meilleur.
