Assurer/Booster

Question
Une personne pourrait-elle survivre avec un régime 100 % liquide composé de boissons substituts de repas contenant beaucoup de protéines, de vitamines/minéraux essentiels et de nutriments comme Ensure ou Boost for life ?

Répondre
Salut Ashley.
Pour répondre à ta question, en théorie oui. Je dis oui parce que dans certains cas comme ceux qui ont des raisons médicales qui leur interdisent de suivre un régime alimentaire normal. Des produits comme Ensure sont utilisés pour leur fournir un niveau de nutrition de base. Le maître mot étant basique. Vous ne devriez jamais vous efforcer de survivre simplement, c'est simplement une fondation.
Il n'y a vraiment aucune raison pour qu'une personne en bonne santé survive avec un tel régime. Et peu importe à quel point une boisson substitut de repas est enrichie, il lui manquera toujours quelque chose de valeur nutritive qui ne peut être trouvé que dans la nature. et si vous regardez bien l'étiquette des boissons comme Assurez-vous qu'elles manquent de nombreux ingrédients naturels. Les 4 premiers ingrédients n'offrent en fait aucune valeur nutritive.

Considérez également l'un des inconvénients majeurs des régimes à la mode stricts, ils manquent de variété. Au bout d'un moment, c'est dans la nature humaine de désirer quelque chose de différent.

La meilleure façon d'inclure des boissons protéinées dans votre alimentation serait entre les repas. Donc, en terminant, ce n'est pas la meilleure des idées de ne consommer que des boissons de repas liquides comme base de votre alimentation.