Elliptique Vs. Tapis roulant

Question
J'ai 22 ans, 5'4 et je pèse environ 109 livres. J'essaie de descendre à 95-100 max, et je me demandais, pour affiner mes cuisses, devrais-je courir/marcher davantage sur le tapis roulant ? Je possède un vélo elliptique et je m'entraîne depuis près de 7 mois de plus sur le tapis roulant, mais je travaille sur l'elliptique parfois pas plus de 35 à 45 minutes.
J'ai essayé de l'augmenter pour brûler plus de calories, mais j'ai remarqué que depuis les 2 dernières semaines où j'y vais 4 à 5 fois par semaine pendant près d'une heure et 10 à 15 minutes, j'ai gagné ce qui ressemble à plus de muscle dans mon cuisses et jambes. Je ne veux pas de muscle, mon objectif est juste d'avoir l'air plus mince, pas musclé. Tapis roulant ou elliptique ?

Merci

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La clé pour amincir N'IMPORTE QUELLE partie de votre corps est de BRÛLER LES GRAISSES. Vous devez brûler plus de calories que vous n'en mangez. Vous NE POUVEZ PAS réduire la graisse dans des zones spécifiques de votre corps. C'est un effet global sur le corps.

En ce qui concerne quoi de mieux? Celui que vous APPRÉCIEZ le plus et que vous continuerez à faire. Brûler des calories, c'est brûler des calories. Personnellement, j'aime mélanger les choses... tapis de course un jour, vélo le lendemain, etc.

Et OUI, vous voulez développer vos muscles ! C'est la MEILLEURE FAÇON de brûler les graisses ! Ne vous inquiétez pas, vous ne "gonflerez" pas à moins que vous n'ESSAYEZ de le faire. Mais TOUS CEUX qui veulent perdre du poids DOIVENT LEVER DES POIDS ! C'est la règle numéro un.