Question Bonjour Laurie,
Il y a quelque chose qui me tracasse depuis un moment et je voulais demander à quelqu'un à ce sujet. En mars 2011, je suis allé à la gym vers 18 ou 19 heures, je ne me souviens plus exactement. Vers 14 heures, j'ai eu deux doubles cheeseburgers de McDonalds. Quoi qu'il en soit, 4 heures plus tard, je suis allé acheter une boisson L-Carnitine et Amino Energy par Optimum Nutrition, qui est un supplément de pré-entraînement. L'Amino Energy contient 400 mg de caféine à chaque fois que je le bois. Alors j'ai bu ça, et j'ai bu la boisson L-Carintine qui est à 1 g par portion. Environ 45 minutes après le début de mon entraînement, je suis devenu extrêmement étourdi et j'ai dû m'asseoir par terre. La pièce tournait pendant environ 30 secondes, et j'avais vraiment peur en pensant que j'allais m'évanouir. On m'a donné du jus, et après l'avoir bu, je suis revenu à la normale en quelques secondes. Le truc, c'est que cet incident m'a vraiment vraiment fait peur. De tout mon temps passé au gymnase, qui dure environ 3 ans, je n'ai jamais rien vécu de tel. Je m'entraîne toujours de manière hardcore, et c'était juste bizarre pour moi. Après cela, je suis devenu anxieux d'aller au gymnase en craignant que cela ne se reproduise, et j'ai finalement eu une crise de panique dans le gymnase, ce qui m'a conduit à un trouble anxieux dont je travaille toujours à sortir. Je continue à craindre que cet incident ne se reproduise, mais jusqu'à présent, ce n'est pas le cas. Ça m'a juste vraiment fait peur, et je déteste ce que je ressens de cette façon. J'ai fait des analyses de sang et tout est revenu normal. Ma glycémie est toujours revenue normale quand je l'ai fait vérifier. Je veux vraiment recommencer à m'entraîner et à jouer au football, car je ne l'ai pas fait depuis environ 4 mois à cause de la crise de panique que j'ai eue au gymnase, qui était le résultat d'une anxiété constante dans le gymnase. Alors pourquoi est-ce arrivé? Était-ce la combinaison des suppléments? Et peut-être parce que je n'avais pas bien mangé depuis quelques heures ? J'en ai parlé à mon père quand je suis rentré, il m'a dit que j'avais une goutte de sucre. C'était la première fois que cela m'arrivait. J'aimerais vraiment savoir ce que vous pensez de cet incident, afin que je puisse avoir l'esprit tranquille une fois que je comprendrai pourquoi cela s'est produit. Je pense constamment que mon sucre va baisser et que je vais m'évanouir ! Je veux vraiment secouer cette pensée. Merci.
Répondre Bonjour Nasser,
Je suis vraiment désolé d'apprendre votre mauvaise expérience.
Malheureusement, il n'y a aucun moyen de dire ce qui l'a déclenché. Ou même ce que c'est, à moins que vous n'ayez déjà vécu quelque chose comme ça et que vous puissiez reconnaître ce sentiment.
Je ne soupçonnerais pas une faible baisse de sucre parce que vous avez eu un repas riche en graisses et en protéines juste 4 heures avant. Si vous me disiez que vous aviez un sac de bonbons, ce serait différent.
Ces boissons supplémentaires ne sont réglementées par aucune agence, nous ne savons donc pas nécessairement ce qu'elles contiennent. Votre épisode me semble plus comme s'il s'agissait peut-être d'un excès de caféine. 400 mg, c'est BEAUCOUP (égal à 4 tasses de café ou 8 canettes de coca), et peut-être que la boisson à la carnitine en contenait aussi ? Avez-vous également bu quelque chose comme du coca avec votre repas quelques heures avant ?
Votre épisode pourrait avoir été dû à une déshydratation ou simplement à un épisode aléatoire de vertige (qui n'est qu'un étourdissement, pas nécessairement lié à quoi que ce soit). Je suis content que vous ayez eu un contrôle approfondi par la suite et que tout va bien.
Si j'étais moi, je couperais les boissons énergisantes et je n'aurais plus l'impression d'avoir à m'inquiéter :)
Je vous souhaite un rétablissement complet et rapide !
Laurie
