Calories nécessaires

Question
Je suis une femme de 30 ans, mesurant 1m75 et pesant environ 110 livres. Si je marche environ 14 000 pas par jour sans faire d'autre exercice, de combien de calories aurais-je besoin pour maintenir mon poids ??

Merci

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Selon mes calculs, vous brûleriez environ 1400 calories par jour sans faire d'activité.
14 000 pas équivaut à environ 11 km et vous brûleriez environ 80 calories par mile, ce qui porte le total de calories brûlées quotidiennement entre 1900 et 2000 calories par jour - ce qui n'est pas une mauvaise quantité de nourriture pour une petite jeune femme !
Continuez la marche :)