Mesurer le pourcentage de graisse corporelle à la maison

Question
Que pouvez-vous me dire sur l'analyse d'impédance corporelle ? Cette entreprise locale offre ce service avec un plan de repas personnalisé. http://caamd.org/counseling.htm
D'une certaine manière, cela semble un peu intéressant, mais je sais déjà que je suis en surpoids et que mon IMC est trop élevé, alors est-ce juste un gadget ? Merci!

Répondre
Chère Barbara,

Cela peut donner une approximation mais ce n'est pas une méthode précise. La méthode professionnelle est la pesée sous-marine et la meilleure solution est probablement le pied à coulisse. Vous pouvez également essayer la méthode de la circonférence américaine. Pour ce faire, téléchargez une calculatrice gratuite sur le site Banta Diet (bantadiet.com) à l'adresse :
http://bantadiet.com/Day-1.html -> Tâche 2 Pourcentage de graisse corporelle. Cliquez sur le lien calculateurs.xls

Tanya Zilberter