Question Salut,
Je suis un bonnet B en taille de soutien-gorge et je me demandais si je prenais du poids (c'est-à-dire en mangeant beaucoup de protéines et de produits laitiers), mes seins grossiraient-ils. Le plan est de faire de l'exercice pour ne pas devenir en surpoids, mais comme il y a tellement de tissu adipeux dans la région des seins, je pensais que je pourrais en quelque sorte ajouter du poids à cette région mais exercer le reste de mon corps pour que je ne 't get grassouillet partout ailleurs !
Cela fonctionnerait-il si je le faisais correctement?
Merci,
Cendre
Répondre Salut Ash
Merci d'avoir écrit et de partager cela avec nous.
Il existe un certain nombre de théories différentes, mais tout ce que nous pouvons continuer, c'est ce que nous avons appris dans le passé en travaillant avec des clients qui ont fait face à des défis similaires.
Notre apparence corporelle est très importante pour nous et parce que nous voulons toujours être à notre meilleur, nous avons tendance à remarquer des choses qui ne sont pas tout à fait conformes aux normes. Au fur et à mesure que nous avançons, nous devenons tellement concentrés sur ces choses que pour nous, elles sont si perceptibles et cela nous bouleverse vraiment. Je me souviens qu'il n'y a pas si longtemps, je n'étais pas du tout satisfait de mon apparence, et peu importe à quel point j'essayais, combien je mangeais ou combien de gym je faisais, je ne pouvais tout simplement pas changer les choses parce que dans mon esprit, ils n'étaient tout simplement pas encore là. Et j'ai travaillé et j'ai travaillé et mec, ça m'a rendu fou.
Jusqu'au jour où quelque chose a changé en interne et j'ai commencé à me poser une question :pourquoi est-ce si important pour moi ? Qu'est-ce que ça va me donner quand j'aurai ce truc ? Comment vais-je me sentir quand j'aurai cela dans ma vie et qu'est-ce que cela changera ? J'ai répondu à ces questions et j'ai commencé à travailler à rebours jusqu'à ce que je réalise que tant que j'accepterais ce que j'ai en ce moment et que je ferais la paix avec, je ne pourrai jamais le changer. Et c'est à ce moment-là que j'ai commencé à remarquer de petits changements, ce qui m'a permis de me concentrer davantage sur ce que je voulais, plutôt que sur ce que je n'avais pas. C'était comme si, du jour au lendemain, mon corps avait changé de forme et que les gens commençaient à voir les choses différemment en moi et que je commençais à les voir aussi.
Ces petites étapes sont également couvertes dans un défi de 10 jours que nous avons sur notre site Web - www.egoinvenio.com. Cela peut sembler totalement différent de ce sur quoi vous travaillez en ce moment, mais le défi était ce qui a déclenché des changements incroyables dans nos vies et, à son tour, ce que nous avons commencé à partager avec plus de gens, donc cela vaut peut-être la peine d'y jeter un coup d'œil.
En ce qui concerne le régime alimentaire, les protéines sont bonnes et essayez de ne pas consommer trop de produits laitiers. Mangez régulièrement et réalisez que l'état d'esprit et les croyances affectent également ce que la nourriture nous fait.
J'espère que cela aide un peu.
Beaucoup de gratitude
Ego Invenio
