prise de poids inexpliquée

Question
Salut Laura,
Merci pour votre temps et votre service. Je suis un végétarien de 28 ans, assez actif. En janvier, je pesais 128 livres, soit environ 5 livres de plus que d'habitude. À la mi-janvier, j'ai fait un effort conscient et strict pour refaire mes habitudes alimentaires afin de retrouver mon poids normal. J'ai limité les glucides au blé uniquement et surtout comme gâterie le week-end. Mes repas quotidiens sont un petit-déjeuner avec des protéines, des fibres, un produit laitier et un fruit. Je mange une autre salade, un fruit et un yaourt pour le déjeuner; légumes cuits à la vapeur et un substitut de viande pour le dîner. Je grignote aussi pas mal de noix et de granola. Je dois admettre que j'ai été impressionné par moi-même! Un mois a passé et à la mi-février, j'avais GAINÉ 4 livres !!!! Frustré mais pas vaincu, j'ai alors ajouté plus d'exercice. Je marche quatre jours par semaine et je patine 2 heures une fois par semaine. J'ai même commencé à suivre mes repas et mes exercices sur une application Fitness pour iPhone. J'ai GAIN un autre 2. Je pèse maintenant 136 livres ! Dois-je consulter un médecin ? Je me sens tout le temps ballonné et mes vêtements ne me vont plus. Je deviens assez déprimé et je veux juste commencer à me gaver de nourriture. Ma balance mesure également la graisse corporelle, et celle-ci est restée constante, de sorte que tout le "muscle pèse plus..." ne vole pas. Pourrait-il y avoir quelque chose qui ne va pas? (Au fait, je ne bois que de l'eau. Beaucoup, beaucoup d'eau. Pas de jus, de lait, de soda.) Merci !

Répondre
Je pense vraiment que tu devrais voir un médecin. Il y a un certain nombre de choses qui pourraient se passer. Je demanderais un CBC complet avec un profil métabolique et des lipides. Votre médecin voudra peut-être cibler des choses supplémentaires, mais c'est probablement le meilleur endroit pour commencer. S'il n'est pas accompagné d'un test thyroïdien, assurez-vous qu'il est commandé. Si vous n'avez pas d'assurance, vous pouvez vous rendre sur directlabs.com, commander un test et économiser l'argent de la première visite chez le médecin. Demandez certainement à un médecin d'examiner les résultats.

J'espère que tout va bien. N'hésitez pas à me faire part de ce que vous avez découvert !