Question Bonjour Laurie,
Je suis tellement content d'avoir trouvé ce site; J'espère que vous pourrez m'apporter des réponses indispensables.
Je suis une femme de 25 ans et je lutte contre un trouble de l'alimentation (boulimie, mastication et crachats) depuis l'âge de 19 ans.
Depuis lors, mon poids a fluctué de 106 à ce qu'il est maintenant, 124. (Je mesure 5'5")
Je sors avec un gars formidable et je veux/ai besoin d'être en bonne santé, mais j'ai tellement peur de prendre du poids.
Depuis deux mois, je mange mieux, je ne purge plus autant (bien que je le fasse encore plusieurs fois par semaine) mais mon poids continue d'augmenter. Voir cela rend très difficile de rester en bonne santé.
Depuis une semaine, j'ai recouru à mes anciennes habitudes, je purge davantage et je recrache la nourriture que je mange au lieu de l'avaler. Je suis tellement découragée parce que je ne perds pas de poids du tout, même avec une heure d'exercice intense par jour.
Mon trouble de l'alimentation n'a pas beaucoup changé au cours des six dernières années en termes d'habitudes (bien que je fasse beaucoup plus d'exercice maintenant), alors pourquoi est-il tellement plus difficile de perdre du poids maintenant ?
Je dois voir un nutritionniste la semaine prochaine, mais j'ai peur que manger cet aliment ne provoque encore plus de prise de poids.
S'il vous plaît, aidez-moi, ce trouble me gâche la vie.
Merci,
Jessica
Répondre Salut Jessica,
Je suis tellement content que tu m'écrives. Je peux sympathiser avec votre situation. Je sais que cela ruine votre vie parce que c'est une telle obsession que vous ne pouvez pas vous concentrer sur autre chose sans que cela ne vous gêne.
Un nutritionniste (ou un diététiste) pourra vous aider à concevoir un régime alimentaire sain, mais cela n'aidera pas à faire disparaître la peur de prendre du poids.
Vous essayez de manger plus sainement, et en même temps vous essayez toujours de perdre du poids. C'est formidable que vous reconnaissiez que vos attitudes envers la nourriture et le poids ne correspondent pas à ce qu'il est sain et que vous aimeriez changer. C'est la première étape ! Et probablement le plus important :)
Le changement fait toujours peur. La première étape consiste à trouver un spécialiste dans votre région qui s'occupe des troubles de l'alimentation. Si la nutritionniste ne le fait pas, elle pourra peut-être vous aider à trouver quelqu'un qui le fait. Un conseiller / thérapeute est la voie à suivre. Si vous en rencontrez un et que vous ne vous sentez pas à l'aise, trouvez-en un autre ! Vous devez faire correspondre les personnalités lorsque vous vous engagez dans une relation avec un thérapeute – et elles ne vous conviendront pas toutes. Il doit s'agir de quelqu'un en qui vous avez confiance, avec qui vous pouvez être honnête à propos des épisodes de boulimie ou de surentraînement et quelqu'un à qui vous ne pensez pas devoir mentir pour protéger votre trouble.
J'ai vu beaucoup de jeunes femmes suivre une thérapie et c'est très effrayant pour elles de l'abandonner, car c'est quelque chose qui vous accompagne depuis maintenant 6 ans. Un spécialiste du domaine le sait aussi et pourra vous aider. Vous pourriez essayer ce site
http://www.edreferral.com/Referral%20Request.htm
ou le numéro 1-800-renfrew s'il y a un centre renfrew près de chez vous (voici leur site http://www.renfrewcenter.com/locations/index.asp). Ou si vous le souhaitez, vous pouvez me dire dans quelle grande ville vous habitez et je peux vous aider à trouver quelqu'un.
Vous pouvez souvent trouver une réunion de groupe de soutien anonyme, soit seul, soit en même temps que vous voyez un conseiller en privé. Il peut être utile de savoir que d'autres vivent ce que vous vivez et ressentent ce que vous ressentez.
Avez-vous déjà reçu des conseils dans le passé ? Y a-t-il quelqu'un que vous avez aimé qui vous a aidé?
J'aimerais beaucoup que vous restiez en contact et que vous me disiez comment vous progressez :)
Je serai également ici si je peux répondre à des questions ou vous soutenir d'une manière ou d'une autre !
Laurie
