une fois par jour

Question
Si je ne mange qu'un seul repas par jour, puis-je et vais-je perdre du poids, et combien de temps me faudra-t-il pour commencer à perdre? Répondez vite s'il vous plait !

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Non, vous ralentirez votre taux métabolique jusqu'à un crawl et vous prendrez probablement du poids. Votre corps sachant qu'il ne se nourrit qu'une fois par jour, réagira en s'arrêtant et vous commencerez à tomber malade. Les régimes de famine ne fonctionnent pas, ils ne font que nuire à vos progrès. Vous devriez planifier un régime qui vous permet de perdre entre 1 et 2 livres par semaine. Vous devez vérifier auprès de votre médecin quel est votre IMC actuel ainsi que votre RMR (taux métabolique au repos) et vous devez également vérifier quelle est votre graisse corporelle afin de mettre en place un plan pour déterminer le poids dont vous avez réellement besoin. perdre.

bon courage et prends soin de toi