renflements de la cuisse et du ventre

Question
salut,

Je suis un poids normal avec un IMC de 20. Mais le problème est que mon estomac et mes cuisses accumulent des graisses... Je me demande si la prise de fibres supplémentaires peut m'aider à réduire ces graisses. comme l'avoine peut-être? Absorberont-ils également les graisses de ces zones en dehors de celles de votre sang ? l'exercice peut-il aider à réduire les graisses dans ces zones ?

Répondre
Salut Pam,

Non, malheureusement, il n'y a rien qui puisse "réduire localement" ou se débarrasser de la graisse dans une zone spécifique. Il existe une liposuccion qui élimine physiquement les cellules graisseuses en les brisant et en les aspirant, mais c'est une procédure quelque peu douloureuse et coûteuse bien sûr.
Il n'y a pas d'aliments, de boissons ou d'herbes qui éliminent les graisses du corps (l'avoine aide à éliminer une partie du cholestérol du sang, ce que vous avez peut-être entendu).

Votre ventre et vos cuisses retiennent naturellement plus de graisse que les autres parties du corps - c'est juste la génétique d'être une femme !