Question Salut Richard, je suis Jojo, homme, 18 ans.
Je mesure 5'9 et pèse 176 livres, je suis également étudiant.
J'aime danser vigoureusement, c'est donc mon exercice.
D'accord, mon problème est que j'ai entendu dire qu'au moins 8 verres d'eau par jour sont nécessaires pour stimuler votre mécanisme de perte de poids, mais quand je bois beaucoup d'eau tout au long de la journée, mon ventre devient gonflé, donc à cause de cela, j'ai peur de buvez beaucoup d'eau tout au long de la journée, car je sais que ce n'est pas comment obtenir un six pack. please help.thanx.
Répondre L'eau n'a RIEN à voir avec votre six pack. Afin de voir vos muscles abdominaux, vous devez brûler TOUTE la graisse de votre ventre qui les recouvre. Pour ce faire, vous devez atteindre un indice de graisse corporelle extrêmement bas, ce qui signifie BEAUCOUP de cardio, d'alimentation saine et de musculation.
Continuez à boire toute cette eau. C'est bon pour toi.
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Richard Rost
http://www.RicksWeightLoss.com
PS En tant qu'avertissement, je ne suis ni médecin ni professionnel de la santé. Veuillez demander l'avis de votre médecin avant de mettre en œuvre l'une de mes recommandations.
J'espère que ces informations vous aideront à résoudre votre problème. S'il y a UNE RAISON pour laquelle vous ne me donnerez pas une NOTE de 10, veuillez me le faire savoir afin que je puisse améliorer mes réponses à l'avenir. Merci!
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