Question Je sais que je ne suis pas gros, mais je préfère ma moitié supérieure à ma moitié inférieure, j'ai besoin d'une liste d'aliments ou de produits que je dois éviter si je veux perdre du poids, je n'ai pas Je n'ai pas essayé auparavant, mais j'essaie d'y mettre beaucoup d'efforts. Quels exercices aident à tonifier les cuisses et comment perdre du poids sur le bas.
(et si vous savez quoi que ce soit sur la façon de blanchir les dents naturellement ou sur la façon d'augmenter la taille naturellement, veuillez ajouter cela =)
Merci
Victoria
Répondre Vous ne pouvez pas perdre de la graisse dans une seule zone du corps. Bien sûr, vous pouvez renforcer ces muscles avec des exercices ciblés, mais la graisse se détache uniformément de TOUT LE CORPS. Je reçois cette question des hommes tout le temps en ce qui concerne la graisse du ventre.
On me pose cette question tout le temps. L'essentiel est :vous ne pouvez pas réduire la graisse du ventre. Tout comme vous ne pouvez pas vider d'abord la partie profonde d'une piscine, vous ne pouvez pas réduire la graisse du ventre tant que tout le reste de la graisse n'est plus sur votre corps.
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Richard Rost
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PS En tant qu'avertissement, je ne suis ni médecin ni professionnel de la santé. Veuillez demander l'avis de votre médecin avant de mettre en œuvre l'une de mes recommandations.
J'espère que ces informations vous aideront à résoudre votre problème. S'il y a UNE RAISON pour laquelle vous ne me donnerez pas une NOTE de 10, veuillez me le faire savoir afin que je puisse améliorer mes réponses à l'avenir. Merci!
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