Question Je viens d'acheter ce système de nettoyage du corps entier chez GNC aujourd'hui, sur le point de commencer à l'utiliser demain. Je comprends que je dois en quelque sorte suivre un régime strict. limiter ma consommation de certains aliments. J'ai aussi acheté ces substituts de repas, mais ils contiennent du soja, vous êtes censé les préparer avec de l'eau. leurs shakes substituts de repas pour la gestion du poids, est-il sûr ou acceptable de les boire tout en utilisant le système de nettoyage ? J'ai été assez constipé ces derniers temps et je me sens plutôt gonflé et lent, ce sont les principales raisons pour lesquelles j'ai décidé d'acheter le système de nettoyage. et aussi commencer à manger correctement. Je ne suis pas exactement sûr de ce que je fais quand je démarre ce programme, je m'attends à beaucoup de caca. J'envisageais également de prendre des pilules de perte de poids LIPO6 Black Hers, mais ce n'est qu'après avoir terminé le nettoyage. Je ne suis pas exactement obèse, probablement d'un poids moyen :150 lb environ, 5'3 de hauteur. mais j'ai beaucoup de problèmes et je vais commencer un programme de gym strict et j'ai pensé que les pilules de perte de poids m'aideraient beaucoup plus rapidement. donc tout conseil concernant le substitut de repas secoue et nettoie le système et les pilules de perte de poids serait très utile en ce moment. pourriez-vous également recommander une alimentation décente pendant que je fais le nettoyage, parce que je trouve de plus en plus difficile de trouver des choses à manger que je peux manger tout en faisant cela et ne pas tout gâcher.
Répondre Chère Danielle,
En tant que physiologiste, seul le traitement de la constipation (et non le nettoyage du côlon obligatoire, voir http://agelessbrain.com/2010/04/the-gut-brain-skin-axis-and-probiotics/ a du sens pour moi. Je peux aussi imaginer que la procédure désagréable est une forme de stress léger qui peut être utile, à la manière des vaccinations, pour rendre votre corps plus résistant au stress :
http://brainfuels.com/2010/05/prescription-strength-stress-as-a-medicine/
Quant aux autres parties de vos questions, je vous suggère de lire les avis d'un expert respectable et professionnel de la santé, Tom Venuto :
Régimes liquides, boissons protéinées ou substituts de repas
http://atkinszone-did-you-know.blogspot.com/2010/06/liquid-diets-protein-drinks-...
Le nettoyage du côlon est-il bon pour votre corps ?
http://atkinszone-faq.blogspot.com/2010/06/cleansing-good-bad-or-senseless-exper...
Tanya Zilberter
