lait pendant les repas

Question
Bonjour,

Ma fille de 2 ans aime (et exige) boire du lait à chaque repas. Est-ce bon pour sa digestion et sa santé générale ? (Elle n'a aucune condition de tolérance au lactose et elle est en excellente forme).

Merci

Répondre
Salut,

Non, il n'y a aucun problème à avoir du lait avec les repas. Le lait apporte des nutriments précieux aux tout-petits, notamment des protéines, du calcium et de la riboflavine ainsi que de la vitamine D pour l'aider à développer des os solides et sains.

Le seul problème serait de savoir si elle commençait à boire du lait à l'exclusion d'autres aliments. Autrement dit, si elle n'avait pas de place pour manger de la viande, des céréales, des fruits et des légumes, qui apportent tous différents nutriments précieux.