Muscles ou graisse ?

Question
J'ai 12 ans, je mesure 160 cm et je pèse 44,2 kg. En fait, je pesais 45,5 kg en juin et mesurais 158 cm. Au cours de ces quelques mois, j'ai beaucoup augmenté ma quantité d'exercice, nageant environ 200 m de plus par semaine, jouant plus au badminton. Mon alimentation n'a pas changé. Est-ce normal? J'ai entendu dire que les muscles devraient peser plus que la graisse et je suis plus forte que la plupart des filles de mon âge. En fait, je suis aussi plus fort que certains garçons de ma classe. Je me demande vraiment ce qui s'est passé.

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Cher Shu Hui, Vous continuez à grandir, votre poids devrait donc augmenter en raison de la croissance de vos os et de votre masse musculaire. Vous êtes considéré comme sous poids pour votre taille. Un enfant de 12 ans qui mesure 160 cm devrait peser en moyenne 55 à 60 kg. Ce qui est normal pour vous doit être décidé par votre médecin qui peut comparer votre taille et vos courbes de croissance depuis la naissance. J'espère que cela aide, Laura Kraemer, Slimkids.com