sera-t-il nocif ? :(

Question
salut, j'ai besoin d'informations si rapides. Je suis une femme de 15 ans, je mesure 1m60 et pèse 110 livres. Je suis un accro à l'entraînement (3 à 4 fois par semaine) et je mange super super sain, pas de glucides, pas de graisses, pas d'aliments faux ou non crus ! ) je mange "propre" comme on dit . Mais hier, mon père a fêté ses 40 ans et il a aussi eu un gâteau très gourmand pour l'accompagner. mes parents un peu inquiets pour ma santé et mes habitudes alimentaires, alors je leur ai promis de manger au moins 1 part de son gâteau, histoire de les mettre à l'aise. C'était un gâteau au chocolat et aux noisettes avec un glaçage à la ganache. j'avais une tranche assez modérée, pas trop grosse, mais en même temps pas trop trop petite. Je voudrais savoir, est-ce que je vais prendre du poids à cause de cette situation de consommation de gâteau 1 fois ? comme si je vais au gymnase aujourd'hui et que je m'entraîne pendant environ 3 heures, la graisse aura-t-elle le temps de se déposer? j'aimerais vraiment ne pas être si inquiet à ce sujet!
Aidez-moi, s'il vous plaît
Je vous remercie
- D.t

Répondre
Le gâteau ne m'inquiète pas autant que ta désinformation sur ce qui est sain.

Calmez-vous, soyez intelligent et apprenez à taper en utilisant des majuscules appropriées. Il y a une différence entre l'enthousiasme et la folie.

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Si vous ne mangez pas de glucides, vous n'êtes pas en bonne santé.