Question Mon ami, qui est un étudiant universitaire qui vit en Europe de l'Est, est plutôt malchanceux en ce moment; il a de la chance de posséder son appartement, mais ses factures et ses frais de scolarité sont payés par son frère et il n'a pratiquement plus d'argent pour manger.
Cela m'inquiète beaucoup, bien sûr, car je tiens beaucoup à mon cher ami et je ne veux pas qu'il meure de faim. Que puis-je faire, en tant qu'étudiant universitaire, pour aider mon ami à se nourrir adéquatement ? Je suis prêt à lui virer un peu d'argent pour l'aider, mais je ne sais pas si ce sera suffisant pour l'aider.
Répondre Eh bien, il y a toutes sortes d'options pour qu'il gagne plus d'argent, mais votre question est de savoir comment manger avec peu d'argent !
Si votre ami est intéressé, il existe une excellente ressource qui a été écrite pour les personnes aux États-Unis avec un budget de bons d'alimentation. Cela peut nourrir une famille de 4 personnes avec environ 25 $ par semaine, donc je suis sûr que cela fonctionnera très bien pour un célibataire. Il comprend des sources peu coûteuses de protéines et de vitamines, comme le lait en poudre, le bœuf haché et les fruits et légumes en conserve. J'espère que cela aide - je ne connais pas les types d'aliments auxquels votre ami peut avoir accès. Gardez également à l'esprit qu'il doit vouloir utiliser ces ressources, magasiner, cuisiner, etc. pour que cela fonctionne - il doit le vouloir aussi fort que vous le voulez pour lui;)
Voici des conseils sur la cuisine, les achats, l'optimisation du budget alimentaire, les plans de repas et les recettes :
http://www.cnpp.usda.gov/Publications/FoodPlans/Miscpubs/FoodPlansRecipeBook.pdf
