Question salut, je suis une femme de 14 ans et je mesure environ 5'2 je crois... je voulais connaître la meilleure méthode pour perdre du poids... dans mon passé, je pesais environ 185 livres... et j'étais [étonnamment] capable de perdre du poids et de descendre à environ 155 livres (ce qui pèse maintenant). Je fais parfois de l'exercice, mais avec l'école, je n'ai généralement pas le temps de faire quoi que ce soit avant ou après l'école.
donc ma question est :avez-vous des conseils sur les exercices qui m'aideraient à brûler la graisse corporelle non désirée ? j'en ai marre de toute cette graisse sur mon abdomen, mes fesses et mes cuisses... croyez-moi là-dessus... je ne suis pas beau avec ça. De plus, je voulais en quelque sorte perdre le plus de poids possible avant juin de l'année prochaine. avez-vous des suggestions sur la meilleure façon de perdre du poids?
donc si vous avez des suggestions, je vous en serais très reconnaissant :)
Répondre Je suis désolé, mais je n'aime pas donner des conseils de perte de poids aux enfants. Vous devriez consulter un médecin ou un nutritionniste. Le métabolisme des enfants est très différent de celui des adultes, et je n'aime pas faire de suggestions pour les enfants.
Mangez sainement, faites de l'exercice et surveillez vos calories.
Pour des informations spécifiques et des directives étape par étape sur la façon de perdre du poids et d'être en bonne santé, visitez mon site Web pour toutes sortes de détails sur un régime alimentaire approprié, la nutrition, l'exercice, les routines d'haltérophilie, etc.
Plus important encore, assurez-vous de télécharger mon eBook GRATUIT, "Les 18 conseils de Rick pour une perte de poids saine".
Richard Rost
http://www.RicksWeightLoss.com
PS En tant qu'avertissement, je ne suis ni médecin ni professionnel de la santé. Veuillez demander l'avis de votre médecin avant de mettre en œuvre l'une de mes recommandations.
Inscrivez-vous à ma NEWSLETTER GRATUITE avec de nombreux CONSEILS et ASTUCES. Visitez http://www.599cd.com/MailingList?key=AllExperts
Au chômage? Vous connaissez quelqu'un qui l'est ? Obtenez une copie GRATUITE de mon CD Computer Job Skills sur http://www.599cd.com/JobSkills?key=AllExperts
