Question J'ai des jumeaux garçon/fille de neuf ans qui ont été différents depuis le premier jour. Le garçon, né à 3 livres. 5 oz., a toujours été en parfaite santé, mais reste petit pour son âge. Dès le premier jour, nous avons dû l'ENCOURAGER à manger. Bien qu'il n'ait jamais été un mangeur difficile, la nourriture ne semble pas avoir beaucoup d'importance pour lui. À la recommandation du pédiatre, nous ajoutons des calories supplémentaires à sa consommation alimentaire quotidienne de toutes les manières possibles. (Lait entier, beurre sur ses toasts, un bâtonnet de fromage en plus de son école régulière, de la mayonnaise sur son sandwich, une poignée de graines de tournesol après le dîner, etc.) Cette augmentation intentionnelle des calories a aidé. Après douze mois d'augmentation active des calories, il pèse maintenant 55 livres. et mesure près de 51 pouces de hauteur. Il a presque rattrapé sa sœur. Tout semble aller bien.
CEPENDANT, sa soeur jumelle, environ 57 livres. et 51 pouces, a toujours été un vrai amoureux de la nourriture. Elle mange une grande variété d'aliments, mais est attirée par la malbouffe. Elle prend volontairement et sans se plaindre le petit-déjeuner, le déjeuner, le dîner et les collations, au fur et à mesure qu'elles lui sont servies. Les problèmes surviennent dans le fait qu'elle est consciente que son frère reçoit des choses supplémentaires qu'elle n'est pas. Elle comprend d'un esprit logique, qu'on lui donne ces choses parce qu'il ne mange pas à d'autres moments. Il mangera la MOITIÉ du déjeuner scolaire qu'elle fait ; il sautera le pain au dîner; il optera pour un yaourt comme collation l'après-midi, tandis qu'elle choisira un yaourt, des fraises et une friandise dans son panier de Pâques. Même si elle observe de près qu'il consomme moins qu'elle, elle se sent trompée lorsque son sandwich au jambon n'est pas tartiné de mayonnaise. Pire, j'essaie de lui mettre de la mayonnaise sans prévenir, mais bien sûr, elle est au courant de ce qui se passe. Je ne veux absolument PAS lui causer de problèmes alimentaires. Elle n'a tout simplement pas besoin de trois cents calories supplémentaires ajoutées à sa consommation quotidienne. Elle est une enfant si agréable et ne se plaint jamais de la situation, mais je me demande ce que nous faisons à son précieux sens de soi. J'aimerais recevoir vos conseils pour équilibrer les besoins alimentaires familiaux lorsqu'ils varient d'un enfant à l'autre. je cherche désespérément des conseils !
Un grand merci pour votre temps,
Marie
Répondre Marie,
Je suggérerais de leur donner les DEUX choix. Dire,
"Très bien, Billy, tu préfèrerais avoir de la mayonnaise sur ton sandwich, ou une friandise de ton panier de Pâques ? Et toi, Sally ?" Ensuite, faites-les s'en tenir à leur choix.
Cela enseigne à Sally que même si vous pouvez avoir les choses que vous voulez, vous ne pouvez pas manger * tout * que vous voulez, et lui donne un certain contrôle, de sorte qu'elle conserve son sens de soi. Étant donné que Billy choisit ses aliments, vous constaterez peut-être qu'il existe des moyens simples d'obtenir ses calories supplémentaires en prêtant attention aux choix qu'il fait.
N'oubliez pas non plus que les filles ont tendance à grandir plus vite que les garçons et qu'il est peut-être différent. Je n'ai mangé que des fruits et du pain de viande pendant un an quand j'avais neuf ans - je sais que c'est difficile à entendre pour une mère - mais ne t'inquiète pas autant ! Détendez-vous et laissez vos enfants manger ! Tant qu'ils sont en bonne santé et qu'ils ne sont pas en train de broyer des déchets tout le temps, donnez-leur un peu de latitude pour comprendre leur corps et ce qui les fait fonctionner.
J'espère que cela t'aides,
Léla Simon
http://www.LelaSimonWellness.com
