Question Tanya
J'ai 50 ans.
Il y a environ cinq ans, j'ai commencé à utiliser ces édulcorants artificiels en sachets de papier.
Je pensais que ce serait un bon moyen de réduire le sucre et de perdre du poids.
Ma santé ne s'est pas améliorée et s'est détériorée. J'ai pris du poids, développé de l'hypertension et des calculs biliaires.
C'est déroutant pour moi et mon médecin car je fais tout ce que vous êtes censé faire pour éviter ces problèmes.
J'ai récemment suivi un régime très hypocalorique et je n'ai pas perdu une once.
Cela m'a amené à penser que d'une manière ou d'une autre, mon système a été compromis et ne se comporte pas normalement, peut-être à cause de quelque chose que j'ingère.
Puisque je ne bois pas, ne prends pas de drogue, ne mange pas de cochonneries, tout ce à quoi je peux penser est mon habitude quotidienne d'aspartame.
Il semble y avoir des informations contradictoires là-bas.
La FDA dit qu'il est très sûr, tout comme bien sûr les entreprises alimentaires, mais d'autres sites de santé naturels prétendent que ce n'est rien de moins qu'un poison, en particulier pour le foie.
Je vais dinde froide pour voir ce qui se passe.
Vos pensées appréciées.
Répondre Salut Bud,
En 1981, la FDA a approuvé l'aspartame comme édulcorant. En 1985, le Conseil des affaires scientifiques de l'American Medical Association a conclu que "les preuves disponibles suggèrent que la consommation d'aspartame par des humains normaux est sans danger et n'est pas associée à des effets néfastes graves sur la santé". La FDA a évalué l'aspartame 26 fois. En 1996, la FDA a approuvé l'aspartame comme édulcorant à usage général. L'aspartame est également approuvé pour une utilisation dans plus de 100 pays.
Cependant, il ne suffit pas de conclure que l'aspartame n'est pas un poison. Le fait est qu'il a des effets néfastes à long terme sur le métabolisme. Vous voudrez peut-être lire les débats dans le journal BMJ. J'ai contribué aux débats avec l'article "Aspartame et autres édulcorants artificiels" (T. Zilberter. British Medical Journal, 15 Oct 2004)
http://www.bmj.com/cgi/eletters/329/7469/755#78439
Ou, il y a une version illustrée :
http://bantadiet.com/banta/?page_id=43
Certains régimes à faible teneur en glucides réussis interdisent tout édulcorant artificiel, certains conseillent de retirer tout aliment au goût sucré si un régime ne fonctionne pas ou si un plateau de perte de poids se produit. Je pense que cela dépend de la composition métabolique individuelle et de l'état du système de contrôle glucose / insuline du corps.
Lire la suite:
Boissons gazeuses liées à un risque accru de résistance à l'insuline
http://www.atkinszone.com/did-you-know/2007/10/soft-drinks-linked-to-increased-r...
Les édulcorants artificiels sont-ils utiles ?
http://www.atkinszone.com/weightloss/2007/09/do-artificial-sweeteners-help.html
