Question Re-bonjour Georges,
Je souhaite boire du lait de coco quotidiennement pour éventuellement améliorer les performances de mes reins et peut-être aussi renforcer mon système immunitaire. J'ai entendu dire que c'est plein à craquer d'électrolytes et mieux pour un que Gatorade.
J'ai vu plein d'infos. sur le web dans divers liens vantant les bienfaits du lait de coco pour la santé. Plusieurs sources affirment que les acides gras à chaîne moyenne aident réellement le cœur et le lait a été recommandé aux personnes souffrant de maladie rénale par un éminent médecin philippin.
Il semble y avoir plusieurs avantages pour la santé répertoriés et on dit maintenant que ce lait et cette huile n'ont jamais été nocifs et ont causé des inquiétudes injustifiées après que des recherches ont révélé qu'ils n'étaient nocifs que s'ils étaient hydrogénés.
J'ai fait mes devoirs à ce sujet, mais je soupçonne juste que je ne trouve rien de négatif sur le lait de coco. Je suppose que ça va. trop. Je me demandais simplement si vous trouveriez de bonnes informations médicales ou impartiales concernant ce sujet.
Merci beaucoup.
Mike E.
Répondre Bonjour Mike!
C'est sympa d'avoir de tes nouvelles. Je ne vois pas vraiment beaucoup de points négatifs à boire du lait de coco. En fait, la noix de coco est considérée par certains comme un aliment miracle, aidant à protéger et à guérir le corps des maux internes et externes. Le lait de coco a de nombreuses utilisations, dont la plupart renforcent le système immunitaire et les défenses de l'organisme. Pour profiter des avantages pour la santé, trouvez du lait de coco dans la section des aliments ethniques d'une épicerie locale.
Le lait de coco contient de nombreuses vitamines, minéraux et électrolytes tels que le potassium, le calcium et le chlorure.
Gras saturés et perte de poids
La graisse saturée de la noix de coco est composée d'acides gras à chaîne courte et à chaîne moyenne que le corps transforme rapidement en énergie au lieu de la stocker sous forme de graisse. Par conséquent, bien que riche en graisses saturées, la noix de coco peut aider à perdre du poids.
L'acide laurique
La moitié des acides gras à chaîne moyenne du lait de coco sont composés d'acide laurique, qui est antiviral, antibactérien, antimicrobien et antifongique. Le lait de coco peut aider à renforcer le système immunitaire et à combattre les maladies et les maladies.
Sans produits laitiers
Le lait de coco est une alternative sans produits laitiers pour les personnes intolérantes au lactose ou allergiques au lait animal. Cette boisson végétalienne est également sans soja, sans gluten et sans noix.
Soulagement des maux
Le lait de coco est connu pour soulager les symptômes des maux de gorge et des ulcères.
Soin de la peau
Le lait de coco est utilisé dans les produits de soins de la peau pour hydrater la peau et soulager la peau sèche et les éruptions cutanées. Il peut également être utilisé sur les cheveux et dans les bains.
protection
La noix de coco peut aider à réduire le risque de maladie cardiaque, d'accident vasculaire cérébral, de cancer, d'ostéoporose, de diabète, de problèmes digestifs, de cancer de la peau et d'imperfections.
Pour plus de réponses à vos questions sur la nutrition, consultez www.planetyorgos.com ou www.eatrightbygeorge.com
-George Rapitis, MS
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