Question de maïs cireux

Question
Chère Léla :

Avez-vous entendu parler de Waxy Maize Starch?

Je soulève des poids depuis près de 3 ans et je me demande si cela pourrait être une bonne option pour compléter mon alimentation avant/pendant/après mes séances d'entraînement au gymnase.

Vos commentaires sont très appréciés.

Merci,
Robert

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Robert,
Pour être honnête, je ne suis pas un grand consommateur de suppléments - je pense que la plupart des gens peuvent obtenir ce dont ils ont besoin en mangeant une alimentation saine et équilibrée, et que les suppléments sont principalement destinés aux culturistes dans les publicités vendant les suppléments - à moins que vous essayez pour obtenir un physique extrême, vous n'en aurez peut-être pas besoin.

Cela étant dit, vous voudrez peut-être un physique extrême. :)

Le principal avantage du WMS semble être la digestibilité - à la fois la rapidité avec laquelle il pénètre dans votre système et l'absence de ballonnement. Si le dextrose/maltose que vous prenez actuellement vous cause des troubles gastro-intestinaux, ou si vous vous sentez simplement anéanti par le pic d'insuline que vous pouvez obtenir du D/M, alors WMS pourrait être le bon complément pour vous. Pesez soigneusement les avantages, car le WMS a tendance à coûter 2 à 3 fois plus cher que D/M.

J'espère que cela t'aides
Léla Simon