Brocoli - Question rapide

Question
Pouvez-vous me dire si la tête du brocoli ou la tige est plus saine ? Aussi, pouvez-vous me dire quels sont les 10 meilleurs aliments pour perdre du poids et aider à réduire le cholestérol ?

Je vous remercie,
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Petite question et bonne ! Les tiges sont plus riches en calcium, mais les fleurons sont plus riches en vitamines. Je le hache et le mélange en espérant qu'ils essaieront toutes les parties, mais pour être honnête, ils ne le mangent que lorsqu'ils sont d'humeur et ils préfèrent généralement le dessus. C'est bien - c'est TOUT bon :)

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