Question Salut,
Au printemps dernier, j'ai développé un trouble de l'alimentation et j'ai perdu près de 20 livres grâce à un régime extrêmement restrictif. En même temps, je suis devenu végétalien, même si je n'ai pas pris cette décision dans le but de perdre du poids. Au cours de l'été, j'ai repris environ 10 livres et, très honnêtement, je me sens plutôt pourrie. J'ai aussi commencé à perdre mes cheveux, ce qui m'inquiète beaucoup (j'ai une peur mortelle que ce soit permanent). J'ai eu quelques épisodes de boulimie et de purge ces derniers temps, même si ce n'est que depuis quelques jours. J'essaie de comprendre pourquoi des choses comme la perte de cheveux n'ont pas commencé à se produire tant que je n'ai pas commencé à récupérer, car j'ai lu que cela se produit généralement pendant. Je n'ai pas non plus eu mes règles depuis environ 3-4 mois, même si je les ai eues pendant que j'avais ma dysfonction érectile. Ces problèmes, en plus de me sentir assez gros à cause de ma prise de poids, me donnent l'impression que tout va mal et que je n'irai jamais mieux. Je ne comprends tout simplement pas pourquoi j'ai l'impression d'avoir plus de problèmes alors que je suis censé aller mieux que lorsque j'étais soi-disant en mauvaise santé. J'aurais vraiment besoin d'aide/de réconfort - mes problèmes m'ont amené à devenir quelque peu antisocial et irritable. Merci!
Répondre Salut Laurent..
Je peux certainement comprendre. Juste au moment où vous pensez que vous avez maîtrisé les choses (parce que c'est vraiment de cela qu'il s'agit, n'est-ce pas ?), vous avez l'impression que tout recommence à s'effondrer. C'est comme si vous ne pouviez pas gagner quoi que vous fassiez.
Je connais parfaitement ce sentiment.
Les symptômes médicaux spécifiques de votre ED et en ce qui concerne votre rétablissement doivent être traités par votre médecin. Je ne peux pas vous dire exactement pourquoi vous perdez vos cheveux maintenant, mais votre médecin peut vous orienter dans la bonne direction.
Quant à votre prise de poids, j'ai vu beaucoup d'anciens anorexiques glisser vers la boulimie. Vous venez de remplacer une chose par une autre car votre rapport à la nourriture n'est toujours pas normal.
Parce que vous n'êtes pas habitué au poids supplémentaire, vous allez vous sentir gros, mais ce n'est pas le cas. Permettez-moi de répéter:vous n'êtes pas gros!
Lorsque vous aggravez ce sentiment et que vous commencez à voir d'autres choses qui ne vont pas bien dans votre vie, il est assez facile de se décourager et de perdre espoir.
Je sais par expérience personnelle qu'il y a des moments où nous devons traverser une période de transition pour devenir de meilleures personnes. Pensez-y comme au processus de transformation d'un morceau de charbon en diamant. Des tonnes de pression sont impliquées, mais pas au point d'écraser le diamant potentiel. Ainsi, vous êtes équipé de la force et des ressources nécessaires pour en sortir plus sain et meilleur. N'abandonnez pas parce qu'on ne nous donne rien de plus que ce que nous pouvons supporter.
Prenez votre temps pour être social. Je sais que c'est dur. Faites juste des pas de bébé. Et en ce qui concerne l'irritabilité, je suggère de prendre du recul, de respirer profondément et de se rappeler qu'on ne peut pas contrôler tout et tout le monde. Concentrez votre énergie sur ce que vous pouvez changer et sur votre amélioration.
Tu peux le faire. Je sais que tu as déjà tellement surmonté. Continuez votre bon travail!
