Question j'ai 14 ans et je joue au rugby, j'aimerais avoir un programme qui m'aidera à perdre de la graisse corporelle et en même temps à devenir plus en forme
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Richard Rost
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PS En tant qu'avertissement, je ne suis ni médecin ni professionnel de la santé. Veuillez demander l'avis de votre médecin avant de mettre en œuvre l'une de mes recommandations.
