problème de perte de poids

Question
Bonjour, je suis une femme de 43 ans et je suis en surpoids d'environ 20 livres. Je n'ai jamais eu de problème pour perdre du poids jusqu'à ces 2-3 dernières années. Je suis toujours un régime de base équilibré (ma mère travaillait pour les observateurs de poids). J'ai toujours perdu 2 à 4 livres par semaine. Au cours des deux dernières années, en suivant strictement mon régime alimentaire, le poids est resté le même. J'ai essayé d'ajouter ou de soustraire 100 à 200 calories par jour, et aucun changement. Si je commence à perdre du poids, dès que mes règles arrivent, la perte de poids s'arrête brusquement et ne recommence pas après mes règles. Je commence à penser qu'il y a un problème médical avec moi. J'ai parlé de cette situation à un endocrinologue, et il m'a regardé comme si j'étais fou. Cela devient déprimant de savoir que je fais les choses correctement et que la balance ne bouge pas. Habituellement, lorsque je commence le régime, je perds immédiatement 2 à 5 livres, puis cela s'arrête. Je ne vais pas chercher un poids irréaliste, je mesure 5'7" et je veux peser environ 145, ce qui est confortable et me va bien.
Tout ce que vous pourriez me dire ou toute suggestion serait apprécié.
Merci!
Suzanne

Répondre
Suzanne,

Je ne suis pas médecin, mais j'ai déjà entendu parler de cela. Compte tenu de votre âge (qui n'est pas si vieux) et de ce qui peut se passer avec vos hormones en ce moment, il est probable que vos efforts de perte de poids soient bloqués par des changements hormonaux. À cette fin, je ne sais pas si vous pouvez faire quelque chose à ce sujet, mais je voulais répondre à votre question afin que vous sachiez que vous n'êtes pas fou ou quoi que ce soit. Les seules choses que je peux vraiment vous suggérer de faire sont de boire beaucoup plus d'eau pendant vos règles et de faire attention aux aliments pendant vos règles qui pourraient irriter votre système digestif et/ou provoquer des ballonnements et de la rétention d'eau. (Des choses dont je suis sûr que vous êtes au courant !) Cependant, je voulais vraiment vous encourager à continuer à rechercher une réponse médicale. Si votre médecin ne veut pas vous aider, trouvez-en un qui le fera. C'était assez important pour que vous en parliez, alors ne reculez pas parce qu'un médecin ne comprend pas ou est trop paresseux pour vous aider.

Continuez à travailler dessus et j'espère que vous trouverez un médecin compréhensif.

Encore une fois, c'est vraiment la limite de ce que je peux vous dire, alors je vous souhaite le meilleur !