Question salut là... je suis vraiment au bon régime et j'ai environ 5 kilos lentement... je me demandais juste (je n'ai qu'environ 1 à 2 km à parcourir) et j'aimerais englober une nuit de pouvoir avoir quelques boissons "soda light et vokda". Chaque jour, je fais environ 30 minutes d'exercice, je mange des salades et du thon, 12 noix pour les collations, des pommes, 100 g de viande au dîner et des baies avec du yaourt pour le dessert. Je me sens plutôt bien dans mon régime strict et sain. Si je fais cela 6 jours sur 7, j'aurai une nuit (peut-être 3, peut-être 5 ou peut-être 7) boire un soir "des boissons diététiques ou du vin" affecteront totalement ma perte de poids et je maintiendrai simplement ... ou puis-je continuer à perdre encore un peu? aussi - combien de temps après avoir bu l'acétate reste-t-il dans le corps et arrête-t-il le métabolisme des graisses ? ? cela signifie-t-il qu'après une nuit de boissons, tout le dimanche, mon corps ne peut pas perdre de poids ? ? merci pour votre aide.... acclamations katie
Répondre Salut Katie,
Si vous aviez dit que vous vouliez prendre quelques verres lors d'une soirée, je dirais que ça va. Mais 5 à 7 sodas et spiritueux arrêteront probablement votre perte de poids au fil du temps et vous donneront également des effets internes de l'excès d'alcool en une seule fois.
L'alcool est essentiellement composé de sucres qui, à leur tour, sont des graisses. Les sodas et spiritueux light en contiennent le plus (régime en sodas ne signifie pas moins de sucres/édulcorants).
Selon vos gènes, l'effet de l'alcool peut durer jusqu'à 2 jours.
Désolé, mais la seule issue est de profiter de votre verre mais n'en avez qu'un couple - cela dépend de ce que vous êtes le plus préoccupé ou motivé à faire.
Tous mes vœux
Nevil
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